こんにちは＼(^o^)／
GWも終わりましたね。買い物したり食事したり、充実した日々を過ごせました(*^^*)
ネモフィラと笠間のひまつりには行けず、ちょっと残念です( >_< )行きたかった〜💦
インスタグラムにアップされているのをただ眺めてました（笑）可愛くてオシャレな陶器がたくさんあったみたいですね(*^^*)
GW明けには半年ぶりに髪を切りに行きました〜✨ロングだとどこまでも伸ばしてしまって、なかなか行かない(^_^;)こまめにお手入れしないと！って思ってるんですけどね〜_(-ω-`_)⌒)_だるーん
縛ってるから気にならなくなってしまう…（笑）
お仕事の話をすると、「120分も動いてたら疲れるでしょ～？」と必ず聞かれるんですが、意外と疲れません。
「あぁ〜疲れた！もうだめ、明日筋肉痛だわ。腰痛い腕痛い。だるい〜。。。」となったことはまだないです(笑)
120分ラクラク動いているのはスウェディッシュマッサージの技術のおかげです(*^^*)
以前は手首や肘をすぐに痛めていました。関節が弱いのか、逆折れみたいになって痛みが走って「この先やっていけるのかな…」なんて思ったり。。練習も続けられず、何日も休みながら練習していました。
このままでは痛めてすぐに引退することになるだろうな・・・
改善しないとセラピスト人生は短いだろうな・・・
と危機感を募らせていた時、出会ったのがスウェディッシュの技術です。
「身体を痛めず、やればやるほど施術者も元気になる技術」って、絶対に必要だと思いました。
ゆったりとした太極拳のような動きで、リラックスした状態で施術をする。
聞いただけでもラク〜な感じですよね(*^^*)
圧がかかっていることと、力技で押すことは全く別なんです。腕力は要りません。
リラックスしている人に施術されたほうが、受けている側もリラックスできますよね(^^♪
スウェディッシュマッサージは背中のコリがしっかりほぐせるので、本当に好きなんです(笑)
あ～～そこそこ！あ～きもちいい～・・zzz・・・・
って思わず寝ちゃいます＼(^_^)／
（書いてて今すぐ受けたくなってきた・・・）
施術中は鼻呼吸で、ほとんど息をしていないような静かな呼吸をしています。
この前テレビで忍者の息長（いきなが）という呼吸法を紹介してて、あっこれ私がやってるやつだ！と思いました（笑）
極度に呼吸のペースを落としてリラックスする技？みたいです。（間違ってたらごめんなさい）
120分の施術が終わると「あ～気持ちよかった～」という状態になっています＼(^_^)／
爽快感に包まれた感じの疲労？っていうんですかね。身体が軽くて元気になってます(笑)
逆に、腰や手首が痛かったとしたら、姿勢がなっていないので見直しが必要ですね(^_^;)
こんな感じでいつも元気に施術しています♪
最近は気温の変化が本当に激しいので、自律神経の正常な働きが失われますね(> <)
全身リラックスしてだるさを解消してみませんか？(*^^*)
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