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120分動いても疲れない秘密

こんにちは\(^o^)/

GWも終わりましたね。買い物したり食事したり、充実した日々を過ごせました(*^^*)

ネモフィラと笠間のひまつりには行けず、ちょっと残念です( >_< )行きたかった〜💦

インスタグラムにアップされているのをただ眺めてました(笑)可愛くてオシャレな陶器がたくさんあったみたいですね(*^^*)

 

GW明けには半年ぶりに髪を切りに行きました〜✨ロングだとどこまでも伸ばしてしまって、なかなか行かない(^_^;)こまめにお手入れしないと!って思ってるんですけどね〜_(-ω-`_)⌒)_だるーん

縛ってるから気にならなくなってしまう…(笑)

 

 

 

お仕事の話をすると、「120分も動いてたら疲れるでしょ~?」と必ず聞かれるんですが、意外と疲れません。

「あぁ〜疲れた!もうだめ、明日筋肉痛だわ。腰痛い腕痛い。だるい〜。。。」となったことはまだないです(笑)

120分ラクラク動いているのはスウェディッシュマッサージの技術のおかげです(*^^*)

 

 

 

 

以前は手首や肘をすぐに痛めていました。関節が弱いのか、逆折れみたいになって痛みが走って「この先やっていけるのかな…」なんて思ったり。。練習も続けられず、何日も休みながら練習していました。

 

このままでは痛めてすぐに引退することになるだろうな・・・

改善しないとセラピスト人生は短いだろうな・・・

 

と危機感を募らせていた時、出会ったのがスウェディッシュの技術です。

「身体を痛めず、やればやるほど施術者も元気になる技術」って、絶対に必要だと思いました。

 

ゆったりとした太極拳のような動きで、リラックスした状態で施術をする。

 

聞いただけでもラク〜な感じですよね(*^^*)

圧がかかっていることと、力技で押すことは全く別なんです。腕力は要りません。

リラックスしている人に施術されたほうが、受けている側もリラックスできますよね(^^♪

スウェディッシュマッサージは背中のコリがしっかりほぐせるので、本当に好きなんです(笑)

あ~~そこそこ!あ~きもちいい~・・zzz・・・・

って思わず寝ちゃいます\(^_^)/

(書いてて今すぐ受けたくなってきた・・・)

 

施術中は鼻呼吸で、ほとんど息をしていないような静かな呼吸をしています。

この前テレビで忍者の息長(いきなが)という呼吸法を紹介してて、あっこれ私がやってるやつだ!と思いました(笑)

 極度に呼吸のペースを落としてリラックスする技?みたいです。(間違ってたらごめんなさい)

 

120分の施術が終わると「あ~気持ちよかった~」という状態になっています\(^_^)/

爽快感に包まれた感じの疲労?っていうんですかね。身体が軽くて元気になってます(笑)

逆に、腰や手首が痛かったとしたら、姿勢がなっていないので見直しが必要ですね(^_^;)

 

 

こんな感じでいつも元気に施術しています♪

最近は気温の変化が本当に激しいので、自律神経の正常な働きが失われますね(> <)

全身リラックスしてだるさを解消してみませんか?(*^^*)

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