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目疲れの時のアロマの使い方

 

こんにちは!桑名妙子です。

 

 

 

先日、度数を変えた新しいコンタクトレンズで

目疲れしてしまいました。

 

度数を変えると馴染むまでが大変・・・

 

 

 

その日は寝不足と疲労、

体調不良が重なって

 

目の周りから肩までの筋肉が

急激にダメージを受けてしまい

 

激しい頭痛、首コリ、肩コリ

激しい吐き気まで到達!

 

もう本当にツライ!!!

 

 

でも、色んな対処をしたら1日で回復できました。

 

 

 

 

頭、首、肩の筋肉を自分でほぐして

私が指示して家族に背中を踏んでもらい、

お風呂で温まりながらアロマの冷湿布をしました。

 

ボウルに水を入れて

タオルを浸して

ブラックペッパーとベルガモット精油を用意。

 

お風呂で温まってから

目の周りを精油入りのタオルで冷やして

また温めて

血流を良くしてあげました。

 

 

ベルガモットとブラックペッパーは

 

目疲れで血流を良くしたい

吐き気が強烈、消化不良MAX

よく選びがちなペパーミントは使いたくない気分

の今の私にぴったりでしたキラキラ

 

 

 

目疲れって本当に困りますよね~。

 

サロンの全てのコースで頭までしっかり施術しているので

「首肩がヤバイ!」

「自分でほぐせない!」

っていう時には私に頼ってくださいねキラキラ

 

全身ゆるめて

美オイルでピカピカになりましょ爆  笑

 

 

サロンメニューはコチラ★

 

 

 

それでは!

 

 

 

 

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