こんにちは！桑名妙子です。
先日、度数を変えた新しいコンタクトレンズで
目疲れしてしまいました。
度数を変えると馴染むまでが大変・・・
その日は寝不足と疲労、
体調不良が重なって
目の周りから肩までの筋肉が
急激にダメージを受けてしまい
激しい頭痛、首コリ、肩コリ
激しい吐き気まで到達！
もう本当にツライ！！！
でも、色んな対処をしたら1日で回復できました。
頭、首、肩の筋肉を自分でほぐして
私が指示して家族に背中を踏んでもらい、
お風呂で温まりながらアロマの冷湿布をしました。
ボウルに水を入れて
タオルを浸して
ブラックペッパーとベルガモット精油を用意。
お風呂で温まってから
目の周りを精油入りのタオルで冷やして
また温めて
血流を良くしてあげました。
ベルガモットとブラックペッパーは
目疲れで血流を良くしたい
吐き気が強烈、消化不良MAX
よく選びがちなペパーミントは使いたくない気分
の今の私にぴったりでした
目疲れって本当に困りますよね～。
サロンの全てのコースで頭までしっかり施術しているので
「首肩がヤバイ！」
「自分でほぐせない！」
っていう時には私に頼ってくださいね
全身ゆるめて
美オイルでピカピカになりましょ
それでは！
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