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ムズムズに、アロマの小鳥を使ってみました。

こんにちは!

 

AEAJ認定教室

ホリスト アロマテラピーサロン&スクール

 

AEAJ認定アロマテラピーインストラクター

桑名妙子です。

 

 

 

 

急に寒くなったせいか、

鼻がムズムズ、くしゃみが出るようになりました。

 

 

私は

ハウスダストアレルギーがあるので

ある意味花粉症よりもツライです。

 

 

 

ムズムズを何とかしたいので

昨日作った小鳥に精油を垂らして

嗅いでみることにしました。

 

 

 

小鳥の写真はこっちに掲載↓

 

 

 

鼻の調子が悪いと

風邪もひきやすくなるので

 

ユーカリグロブルス

タイムリナロール

バジル

 

を選択。

 

タイム&バジルは最近のお気に入りブレンド。

 

グリーン系の香りが

とっても落ち着くんですよね。

 

 

 

香りを嗅ぐと

ムズムズ感も和らいで

仕事に集中することができました。

 

 

デスクに置いた小鳥を嗅ぐのも

ティッシュペーパーより気分が上がりました。

 

アロマクラフトっていいですね。

 

 

 

 

AEAJが行ったアロマの研究・調査で

 

アロマテラピーが鼻炎症状に与える影響

 

というものがあるので

リンクを貼っておきますね。

 

 

 

 

精油は植物の良い香りで癒されるし

 

自分の好きなように使えて

 

本当に便利です。

 

 

 

 

皆さんも

アロマを上手に活用してみてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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